赤ちゃん連れのハワイ旅行やバリ島旅行を経験した我が家。何よりも悩んだのが離乳食はなにを持っていく？という問題でした。
・電子レンジはある？
・毎日既製品のお弁当はやめた方が良い？
・栄養素は大丈夫？
・帰ってから手作りを食べたがらなくならないかな・・・
・旅行後に食べムラが起きたりしない？
など、不安も尽きないですよね。
この記事では実際に私が持って行ったものから、帰国後の様子までご紹介したいと思いますので、これから旅行に行かれる方の参考になれば嬉しいです。
1 離乳食中期に持参したもの～５泊７日ハワイ編～
７か月赤ちゃん連れでのハワイ。スプーン拒否が長引き、離乳食が進んでいなかった息子。ハワイ旅行直前にスプーン嫌いはなんとか克服しました。
ハワイ旅行では１回食は必ずあげて、状況により２回食といった流れで過ごしました。
1-1我が家の朝食の定番オートミール
オートミールは鉄分が豊富でお腹にも優しいので朝食にピッタリなんです。
日本から持参した豆乳を入れて混ぜると簡単に完成します！食べ応えが欲しい子は現地で調達したバナナを入れると、ボリュームもまして完璧な１品となります。
我が家は１歳になった現在も毎日オートミールバナナイチゴが定番朝食メニューです！
・オートミール１５グラム
・豆乳６０ｍｌ※牛乳でもOK（離乳食初期の子や豆乳をまだ試していない子は、いろはすなどのお水でも可） 豆乳は冷蔵庫で保管し、滞在中に使い終えて破棄して帰ってます。
を混ぜるだけ。カットしたバナナやフルーツを加えると食べ応えがアップします。
欠かさずストックしているオートミールはこちらです！
ジップロック等に１５グラム測って小分けにして、いつも持って行ってます！
1-2 野菜は手軽に準備できるフリーズドライタイプと持ち歩き用を準備
野菜は、フリーズドライタイプと瓶のタイプと分けて持参しました。
どちらもオートミールに入れて食べることもできますし、単品でも食べることができて便利でした！
☆特に旅行中は栄養素の偏りが気になるので、アソートになっているこちらは助かりました！おさかな＋トウモロコシなど合わせて、食べやすくしてあげるのもおすすめです！
フリーズドライタイプは、ホテルでの食事用に。便タイプはレンタカーの利用や外出時に持って出かけていました。
2 離乳食後期に持参したもの～3泊5日バリ島編～
離乳食３回食で安定した１１カ月。７か月のハワイとは違い、ご飯が足りないと泣く！怒る！となっていたので、しっかり計画を練って持っていきました。
2-1 朝食は定番のオートミールにパウチのおかず
朝食は毎食ホテルで大人がビュッフェだったので、お部屋で息子の朝食を準備して持参しました。
上記のハワイ旅でもご紹介したオートミール。
これにカインデストのスープもしくはおかずを毎朝内容を変えて出しました。ずっと気になっていて、今回初めて購入したのですがとっても良くて、バリ旅行以降は旅行用にリピートしています。
味つけが薄すぎず、濃すぎずでちょうど良く、安心してあげることができました。肝心の息子のくいきつきも問題なしでした！
2-2 昼食・夕食はシーンに合わせて、パックご飯とお弁当を使い分けて
昼食・夕食はあげる場所で離乳食を使い分けました！
お部屋であげられるとき（レンジが使える時）
・パックご飯 楽天市場で見る
・赤ちゃん用鮭 楽天市場で見る
・しらすわかめ 楽天市場で見る
に、カインデストもしくはスープストックトーキョーのおかず。
スープストックは味が本当に優しく安心してあげられるのでおすすめです！離乳食９カ月からとあるのですが、中期でも食べられる？というほどお粥感が強いです。
固形が好きな赤ちゃんにはパックご飯の軟飯を混ぜてあげるなどの工夫があると良いと思います。（私はパックの軟飯を上げながら、スープストックのおかずをあげました！）
ビーチで上げる時や外食は、和光堂のお弁当といった感じで過ごしました。
旅行では何があるか分からないので、お弁当タイプは予備でバックに１つ持っておくと安心ですよ♪
３ 帰国後に離乳食の食べムラは出る？出ない？
我が家は幸いにも旅行後の食べムラは出ませんでした！！
自宅での味付けはダシを中心にほんの少しのお醤油・味噌のみの優しい味。
旅行では、「自宅の味から大きく離れないこと」を一番に意識しました。費用は少し嵩みましたが味付けの濃くない、カインデストとスープストックを使ったことが功を奏したと思います！
便利なお弁当は、どうしてもの時だけで十分乗り切れました。（普段も週に１回食べるか食べないか程度です。）
旅行先で食事をきっかけに体調を崩すことなく元気に過ごせることは、親として安心しますよね！
これから旅行に行かれる方の準備の参考になれば幸いです。
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